片頭痛の原因は
目まぐるしい天候のゴールデンウィークだった。
晴れているかと思ったら雨になり、室内に腰を落ち着けようとすると陽が射した。外で遊ぶ気マンマンの娘は、毎日、移り気な空に惑わされていた。
マスク生活で片頭痛？
そんな連休も終わり、静かな時間が戻った。今日は穏やかな空。だけどテレビでは、緊急事態宣言延長のニュースばかりが流れ続けている。もういい加減にしてほしい。何に対してか、誰に対してかもわからないけれど。
マスクの長時間使用による片頭痛が増えているそうだ。マスク生活の遥か前から片頭痛に悩まされている私だが、たしかに先日、マスクを３時間ほど付けていたら久しぶりに頭痛が始まった。あれはマスクのせいだったのか…。
マスクをしていると自分の吐いた息を吸うことになるので、二酸化炭素を多く取り込んでしまうらしい。その二酸化炭素は血管内に入り、脳内の血管が膨張することで片頭痛が起こるのだとか。
なるほど。５、６年前に急に始まった片頭痛。理由はそれだったか！
始まった当時はあまりに頻発するので、一度MRIを受けた。異常はなく、無事に〝片頭痛確定〟となったものの、ときどき襲われるズキンズキン。ひどいときは吐き気も伴い、数時間苦しんだ。
当時、本やサイトで「片頭痛」を片っ端から調べた。
「片頭痛は脳内血管の膨張が原因。カフェインは膨張した血管を引き締めるので、コーヒーを飲むと和らぐ」との記載を見つけ、気休めのつもりでコーヒーを飲んだ。
すると、本当に和らいだのだ。コツは、ひどくなるまで待たず「ズキン」の予兆を感じたらすぐにコーヒー。この方法を知ってからはずいぶんラクになった。もともとコーヒーが好きでよかった。
一方で、いつも思っていた。脳内の血管が膨張するなんて怖くない？と。コーヒーで治まるならいいけど、そのうち治まらなくなってしまうのではないか…と。
長年の疑問が今日、解決。原因は二酸化炭素だったんだ。呼吸が薄くなったら起こるのかもしれない。しっかり吐いて、しっかり吸おう。体の中もSDGsしなくちゃ。
読み継ぎたい本を残して
もうすぐ娘の誕生日。今年のプレゼントは、本人がすでに「カスタマイズボールペン」を選んでいる。サプライズで本を添えよう、と思い立ち書店へ向かった。
児童書コーナーも昔とはずいぶん並びが違う。少年少女のための名作シリーズ的なラインナップがほとんどない。新しい本がどんどん出てくるのだから仕方ないけれど、せめて名作シリーズだけは読み継いでいきたい。書店員さん、売り場から外さないでください。
そう思いながら児童書の棚を隈なく見ていくと、小さいながら福音館文庫のコーナーを発見。紙の色は目に優しく、判型は手に馴染む。イラストもいい感じだ。さすが福音館、ラインナップがいい。『魔女の宅急便』1巻に決めた。
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