体のこと

3月に入ると同時に、やっぱり花粉がやってきた。 花粉症を放っておけない 花粉症との付き合いは、かれこ ...

冷え性の私は、エアコンの効いている温かい部屋でも、足先はひんやり冷たい。 昔から手足が冷たかった ず ...

数日前、朝、起きたら、ちょっと喉に違和感があった。痛い、というより、違和感程度。 今年は加湿器の出番 ...

ここ数日、冷え込みが厳しいからか、明け方にふくらはぎが攣るようになった。こむら返りだ。 筋膜リリース ...

ここのところ、我が家のブームは『はたらく細胞』。 夕食時のひそかな楽しみ… お行儀悪いとは思いつつ、 ...

ドアノブに触るたびに、やけにビリッとする日がある。 静電気の一日 昨日は朝から一日中、そんなことが続 ...

今朝は一段と冷え込んだ。年が明けて、急激に寒さが深まったように思う。 明け方に足が攣った 今朝の気温 ...

冬になって空気が乾燥してくると、TVの健康番組で「加湿をしよう！」と繰り返される。今年もそんな季節が ...

仕事中も、食事中も、私は、自宅ではバランスボールに座る。 立ち上がるたびに痛む足 ４年前、足を骨折し ...

訪問診療医に取材した。訪問診療とは、家に居ながら医師の診察を受けたり、看護師さんのケアを受けられるこ ...

中医師に聞いた「睡眠」の話の続きをもう少し―。 眠っているとき、体は何をしてるの？ 眠ることで体に何 ...

眠れない経験は誰しもあると思う。私もときどき……いや、けっこうある。 なぜ眠れなくなるの？ だいたい ...

「子宮体がん」について記事を書くため、医師に話を聞いた。日頃から「体がん」についての情報が「頸がん」 ...

明け方、久しぶりに足が攣った。いわゆる「こむら返り」というやつだ。 筋膜リリースをやってみた 昨年の ...

最近、朝起きたらまず、鏡の前で「あかんべー」をするのが習慣になっている。といっても、舌だけだ。 舌の ...